Ron Padgett "How to Be Perfect "

Voici un poème qui m'a été offert 

par mon ami

Giuseppe

Ne le lisez pas tout,
Tout de suite !

Prenez votre temps 

1 / 2 vers par jour 
ça fait du bien !

SKITOUR DOLOMITI MEDIT

Dormez suffisamment. 

Prenez soin de vos dents et de vos gencives.

N’ayez pas peur de ce qui est hors de votre contrôle.  N’ayez pas peur, par exemple, que votre  immeuble s’effondre pendant votre sommeil, ou que quelqu’un que vous aimez disparaisse brutalement.

Mangez une orange tous les matins.

Soyez sympathique. Ça vous rendra heureux.

Augmenter votre pouls à 120 battements par minute pendant 20 minutes consécutives quatre ou cinq fois par semaine en faisant ce que vous aimez.

Espérez tout. N’attendez à rien.

Prenez soin de votre maison d’abord. Rangez votre chambre avant de sauver le monde. Puis sauvez le monde.

Sachez que le désir d’être parfait est probablement l’expression voilée d’un autre désir – d’être aimé, peut-être, ou de ne pas mourir.

Efforcez-vous d’avoir un contact visuel avec un arbre.

Soyez sceptique sur toutes les opinions, mais essayez de voir ce qu’il y a de positif dans chacune d’elles.

Habillez-vous d’une manière qui vous plaise et plaise à ceux qui vous entourent.

Ne parlez pas trop vite.

Apprenez quelque chose chaque jour (Dzien dobry!).

Soyez gentil avec les gens avant qu’ils aient l’occasion de se comporter mal.

Ne restez pas en colère contre quoi que ce soit pendant plus d’une semaine, mais n’oubliez pas ce qui vous a mis en colère. Tenez votre colère à bout de bras et regardez-la comme si c’était une boule de verre. Puis ajoutez-la à votre collection de boules de verre.

Soyez réglo.

Portez des chaussures confortables.

Organisez vos activités afin qu’elles montrent un équilibre agréable et de la variété.

Soyez gentil avec les personnes âgées, même quand elles sont odieuses. Quand vous deviendrez vieux, soyez gentil avec les jeunes. Ne brandissez pas votre canne quand ils vous appellent grand-père. Ce sont vos petits-enfants!

Vivez avec un animal.

Ne pas passer trop de temps avec des groupes de personnes.

Si vous avez besoin d’aide, demandez.

Cultiver les bonnes positions jusqu’à ce qu’elles deviennent naturelles.

...

Planifiez votre journée afin de n’avoir pas à courir.

Dites votre sentiment aux personnes qui font des choses pour vous, même si vous les avez payées, même si elles vous font des faveurs que vous ne voulez pas.

Ne gaspillez pas l’argent que vous pourriez donner à ceux qui en ont besoin.

Attendez-vous à ce que la société marche mal. Pleurez seulement quand vous trouvez qu’elle marche vraiment plus mal que vous ne l’imaginiez.

Lorsque vous empruntez quelque chose, rendez-le en meilleur état.

Dans la mesure du possible, utiliser des objets en bois plutôt que des objets en plastique ou en métal.

Regardez cet oiseau là-bas.

Après le dîner, faites la vaisselle.

Restez calme.

Allez à l’étranger, sauf dans les pays dont les habitants ont exprimé le désir de vous tuer.

Ne vous attendez pas à ce que vos enfants vous aiment – ils le peuvent, s’ils le veulent.

Méditez sur le spirituel. Ensuite, allez un peu plus loin, si vous en avez envie. Pourquoi existe-t–il quelque chose plutôt que rien?

Chantez, de temps en temps.

Soyez à l’heure, mais si vous êtes en retard ne donnez pas une excuse longue et détaillée.

Ne soyez pas ni trop auto-critique ni trop content de vous.

Ne pensez pas que le progrès existe. Ce n’est pas le cas.

Montez les étages à pied.

Ne pas pratiquer le cannibalisme.

Imaginez ce que vous aimeriez voir se produire, ne faites rien pour le rendre impossible.

Décrochez votre téléphone au moins deux fois par semaine.

Gardez vos fenêtres propres.

Extirper de vous toute trace d’ambition personnelle.

N’utilisez pas le mot « extirper » trop souvent.

Pardonnez à votre pays de temps en temps. Si cela n’est pas possible, changez-en.

Si vous vous sentez fatigué, reposez-vous.

Faites pousser quelque chose.

N’errer dans les gares en marmonnant: « Nous allons tous mourir! »

Comptez parmi vos (vrais) amis des gens à différentes étapes de la vie.

Appréciez les plaisirs simples, comme le plaisir de mâcher, le plaisir de l’eau chaude coulant sur votre dos, le plaisir d’une brise fraîche, le plaisir de s’endormir.

Ne vous exclamez pas: « La technologie est fantastique! »

Apprenez à étirer vos muscles. Étirez-les tous les jours.

Ne soyez pas déprimé de vieillir. Cela vous fera vous sentir encore plus âgé. C’est ça qui est déprimant.

Faites une chose à la fois.

Si vous vous brûlez un doigt, mettez de la glace immédiatement. Si vous vous tapez sur le doigt avec un marteau, tenez votre main en l’air pendant vingt minutes. Vous serez surpris par les pouvoirs curatifs de la glace et de la pesanteur.

Apprenez à siffler à tue-tête.

Restez calme dans les moments de crise. Plus la situation devient critique, plus de calme.

Profitez du sexe, mais ne devenez pas obsédé. Sauf pour de courtes périodes de votre adolescence, jeunesse, maturité et vieillesse.

Contemplez ce qui devant vous.

Si vous avez peur d’avoir nagé trop loin dans l’océan, faites demi-tour et regagnez l’embarcation de sauvetage.

Gardez vivant l’enfant en vous.

Répondez promptement aux lettres. Utilisez des timbres décoratifs, avec l’image d’une tornade par exemple.

Pleurez de temps en temps, mais seulement quand vous êtes seul. Appréciez alors combien vous vous sentez mieux. Ne soyez pas gêné de vous sentir mieux.

N’inhalez pas la fumée.

Prenez une grande respiration.

Ne faites pas de mal à un policier.

Ne descendez pas du trottoir avant de vous être assuré de pouvoir traverser la rue. Du trottoir, vous pourrez observer les piétons pris au piège au milieu de la folie urbaine, de la circulation rugissante.

Ne faites pas de bêtises.

Prenez des rues différentes.

Sens dessus-dessous.

Rappelez-vous que la beauté existe, mais pas la vérité. Tout en sachant que l’idée de vérité est tout aussi puissante que l’idée de beauté.

N’allez pas en prison.

Plus tard, devenez mystique.

Utilisez le dentifrice Colgate dans la nouvelle formule anti-tartre.

Rendez visite à des amis ou connaissances à l’hôpital. Quand vous sentez qu’il est temps de partir, faites-le.

Soyez honnête avec vous-même, diplomate avec les autres.

Ne vous fâchez pas trop. C’est une perte de temps.

Lisez et relisez les classiques.

Creusez un trou avec une pelle.

En hiver, avant d’aller au lit, humidifier votre chambre à coucher.

Sachez que les seules choses parfaites sont: un score de 300 au bowling et un 5-1 au football.

Boire beaucoup d’eau. Quand on vous demande ce que vous voulez boire, dites: « De l’eau, s’il vous plaît! ».

Demandez: « Où sont les toilettes? » Mais pas « Où je peux pisser? »

Ne brutalisez pas les objets physiques.

À partir de l’âge de quarante ans faites régulièrement un bilan général avec un médecin en qui vous avez confiance et rester tranquille avec ça.

Ne lisez pas le journal plus d’une fois par an.

Apprenez à dire « bonjour », « merci » et « baguettes » en mandarin.

Rotez et pétez, mais discrètement.

Soyez particulièrement accueillant avec les étrangers.

Assistez à des spectacles d’ombres chinoises et imaginez que vous êtes l’un des personnages. Ou tous.

Sortez les poubelles.

Aimez la vie.

Faites de vrais changements.

Quand il y a des tirs dans la rue, ne restez pas près de la fenêtre. »

Traduit de How to Be Perfect (2007) de Ron Padgett.


 [ENGLISH version here]

lorgnonmelancolique